blurry me

hari tu, saya cakap nak close this blog kan?!.. but i just can't help to write and write and write coz i know from the beginning, nawaitu saya bukak blog ni hanya untuk coretan cite2 saya, arjoo, anak2 & family.. being a cancerian yang suka imbau kenangan2, i guess, blog is just a perfect medium:)

truthfully, i'm quite depressed nowadays.. i guess to some people dah boleh agak kenapa saya sangat2 depressed..at 1st, i thought i wouldn't want to share it here..i just want to keep it for myself, close blog, close FB, duduk diam2 sampai fully recovered, then baru i bukak mulut.. but i received a message,a good one! informing that she got inspired by my story pasal back pain..how i go through all these with strong & high spirit..*sigh* so.. i've made up my mind.. i'll keep on writing..at least, if it's not for me.. it's still useful & beneficial to back pain fighter out there...

am i strong? to the extent saya sangat TAHAN SAKIT... YES! i admit that.. but the pain keep on coming up & down macam roller coaster despite macam2 cara saya buat, it is indeed annoying & frustrating:( banyak duit habis here & there, keje ntah ke mana, some more on unpaid leave, kejap ada kat ofis, kejap hilang, macam biscuits, my final professional paper pun terpaksa hold dulu, hilang fokus keje, hilang interest, depressed, sakit hati, sedih, pissed off, frust,yang ada, hanya maya saphira yang malam2 menangis tahan sakit... am i still strong? NO.. my morale has just dushhhhhhhhhhhhh jatuh.. isn't it macam roller coaster?.. a minute, i feel extremely OK.. a minute later, i feel so damned down!:(

note : ini hanya catatan untuk diri saya, luahan hati saya yang sangat unstable at the moment..i don't expect people to understand, i don't expect you to read sampai habis..i just need a little extra empathy for me.. *sigh*.. again.. kalau rasa annoying, pls leave by pressing the above butang "X" on your right side..ok?

to follower tegar Simply Moi, remember, sebelum ni, saya hanya larat bekerja setengah hari saja sebab by afternoon, sakit kat pinggang & tengkuk datang kan? after 3 sesi rawatan dengan ustaz as mentioned HERE.. plus with some medication by neurosurgeon and continue on supplement as well, i feel better, pain ada sket kurang kat pinggang & leher..pheww! ada lega di situ! then, i started working macam biasa, tried to stay at office for the whole day..sudah nampak sinar harapan bercahaya masa tu.. i felt so happy laa of course..

unfortunately..panas yang ku harap sampai ke petang, rupenye hujan kuar jugak at last.. for the past 5 weeks, i've been down with bad headache..REAL ONE! note ye : SUDAH 5 MINGGU.. gila tak gila lah, gua tahan sakit kepala punya lama camtu??..it all started with a little discomfort behind my left eye.. pastu start naik ke atas mata, kemudian menjalar sampai ke whole kepala.. at 1st, i thought it was due to migrain.. but the pain seems like takmo go away..sakit kepala, tidur, bangun, hilang sakit kepala, then by afternoon, sakit datang balik..next day, the same thing happened.. all over again and again.. then, saya terpikir, adakah sebab my facet problem in cervical (leher)..remember? i ada sakit faset di tengkuk & doctor memang sahkan my neck structure lari sana sini, curve nye terbalik ke hapelah unlike normal people...but it was a bit weird, sebab masa tu tak sakit sangat kat tengkuk.. the pain macam bertumpu kat mata & kepala:(

i went to optometrist, check mata, kot2 mata saya ni naik power..(orang rabun macam nilah).. this was my 2nd visit to opto.. but the result was OK.. power i tak naik pun.. damn!kenapa ni??? then, i decided no more contact lens during office hour, pakai jeklaa spects.. nak tengok kot2 sakit kepala due to my contact lens.. unfortunately kepala i masih sakit.. sakit yang amat sangat sampai rasa macam nak pecah kepala.. muka saya, jaw saya sumelaa sakit... mase tu pulak, saya jatuh demam.. tekak sakit, telinga sakit, mata semua tak boleh bukak.. it was malam final bola sukan SEA (m'sia vs indonesia).. damn!!! orang lain menjerit tengok bola,saya menjerit atas katil, sakitnya laaa kepala saya.. serious! i thought macam nak hantuk jek kepala kat dinding.. poor arjoo, nak tengok bola terganggu sebab i jerit mengaduh2 sakit kepala:(( kejap2 die naik atas, tengok saya..kejap2 die datang bawak cold pack.. he put cold pack atas kepala saya.. in fact petang tu, saya dah mandi dengan air batu (oh! lupe saya nak cakap, masa dptkan rawatan dengan ustaz dulu, die suruh kat umah, lepas mandi, saya bilas dengan air batu.. reason? ok, ni nanti saya cerita bebile ye).. memang ada rasa banyak beza mandi air batu dengan mandi air biasa..tapi this time around, the pain masih dok kat situ..the whole night, i couldn't get to tutup mata, kejap2 terjaga sebab sakit sangat kepala ni:(

the next day, johor cuti tapi spore tak cuti..so arjoo terpaksa amek cuti bawak saya pegi clinic, with the hope sakit kepala tu bukanlah pasal my cervical problem, lagipun, my next appointment with neurosurgeon was just around the corner masa tu..so i thought pegi jeklaa clinic dulu mintak ubat migrain jek kot..the doctor (cute tapi agak lembut sikit ye..eh! sempat lagik cakap pasal doctor)..oopss! doctor tu terkejut sebab dah 4 minggu (masa tu), saya sakit kepala and i still boleh tahan, tak cepatkan appointment dengan neurosurgeon.. he suggested to change appointment date & pegi check balik cervical part..

last friday, saya pegi balik jumpa my neurosurgeon kat johor specialist (forgot to update that i dah change my case from puteri specialist to johor specialist)..i told him, i don't care pasal my lumbar sebab ada a bit improvement kat pinggang.. i just can't stand pasal sakit kepala ni, sebab affect keje i.. sakit kepala everyday..i repeat ON DAILY BASIS.. gila kan? sape leh tahan? nak keje pun tak senang..satu hape pun tak boleh buat kalau sakit kepala... now! tell me.. ada sape leh tahan sakit kepala setiap hari???? NO ONE kan?...so..saya adalah sangat depressed!!!!

then, the surgeon tu tengok balik my MRI scan and said "ok, maya.. you punye curve kat leher ni a bit weird.. orang curve hala sini, whereas u punye curve hala ke sana..bla..bla..bla...EH! you penah injured ke dulu maya?? kenapa kat sini macam ada injured ye?" he pointed kat 1 part at leher (kat my scan tulah).. memang nampak macam pecah2 kat side tu..dunno whether disc yang pecah ke hapelaa.. the surgeon nampak terkejut, tapi he couldn't give any reason.. now u know what, he was 2nd doctor yang nampak my leher ade injured selain daripada dr nizar..remember my post pasal RF injection treatment HERE ..alah, yang dr nizar cakap i punye kes macam kes kene langgar lori tu.. damn! penatlah korang..penat sebab the thing macam roller coaster, bangun tidur, tak sakit..after few hours, sakit kepala datang..now reason why i injured so badly tadek (tapi kalau according to ustaz, ada sebab lain which i takkan disclose kat sini), i just want A SOLUTION laa korang...:(

in fact, semalam i pushed myself to stay at work sampai petang..balik keje, mandi bawah shower, i cried!!!! menangis teresak2 macam budak kecik.. masa solat, i nangis..nangis..nangis... macam rase sangat LETIH & SAKIT!!!

i know orang akan suh i keje 1/2 day.. tapi i penat unpaid you all..UNPAID (ni aku saje caps lock kan, sebab ada orang ingat aku amek cuti suke2).. lagipun, tak larat lah, bulan 12 nak pakai banyak duit, my 2nd RF will be on 13 december,tu nanti kena berapa ribu laa tuh.. 1st treatment costs about RM12K ye..(seb baik boleh pakai insurance masa tu..) anak2 nak pakai duit untuk sekolah lagik etc etc.. sian arjoo, now whole thing kat die jek, we dah guna saving etc to top up here & there.. being me yang masuk hospital 2-3x per year, sakit jugak tu:( so i kene jaga limit jugak kat my insurance..my medication kat neuro department, sekali pegi, kene bayar almost RM500.. kalau 2x in a month??? damn! saya takmo cite panjang2 pasal ni, nanti orang get annoyed.. tapi saya memang depressed! bile depressed, sakit jadik teruk.. tapi macam mana saya tak sedih, takkan whole life, saya tak boleh bekerja??? duduk depan computer pun dah buat sakit kepala itu & ini, tell me HOW???

now, even more worse, bile pegang barang, tangan kiri saya jadik sangat2 weak, sampai selalu terlepas barang..pegang sudu terlepas, pegang handphone terlepas..pegang periuk tak boleh, pegang ape2 jeklaa with left hand sumenye tak boleh:( my left arm sangat sakit, belikat saya, bahu saya..it's all painful laa korang:( my neurosurgeon did ask me, ade ape2 problem tak with my memory.. i said, lupa2 tu perkara biasa kot doctor.. he asked me twice.. tapi i still rasa normal.. tapi bile saya peratikan pattern saya sakit nowadays, i think, macam memory i affects laa.. imagine, one day, saya masuk dapur.. tetibe saya blank, ape nak buat kat dapur ni..i know i need to do sthing kat dapur, tapi saya lupa.. saya duduk, pikir and pikir and pikir.. tapi takleh recall apa saya kene buat.. i cried lagik..:(( i takleh fokus keje kat office.. i penah duduk tengok file, tapi i takleh recall ape provision yang i nak apply (i work in taxation line, memang banyak nak apply provision, law by LHDN etc..etc.). my manager discussed things with me tapi saya takleh focus, takleh concentrate.. it's just not soooooo me.. i jadik tak cekap, i jadik lambat berpikir:( i bukan maya yang dulu:(

i tell you.. sakit kat pinggang dah more than 10 years dah..saya tahan,saya penah bangun tidur, tak boleh berjalan, saya penah kene attack tetibe sakit gile kat pinggang, sampai kene duduk atas wheel chair sorong masuk ward, setiap malam, kalau siang aktif sangat, malam mesti sakit kaki sampai ke tumit, rendam kaki dalam air suam, tidur terkangkang tinggikan kaki, setiap pagi, 1st step bile turun dari katil, saya akan rasa seperti electric shot menjalar seluruh kaki saya etc etc etc...i just don't care laa pasal pinggang i, sebab saya boleh tahan each single pain kat pinggang..tapi bile sudah 2 tahun sakit kat leher & attack my left side, kepala etc.. oh! man... serious saya DOWN:((

and last sunday, i read one article pasal chronic pain kat pancaindera utusan malaysia .. i just realised why dr nizar calls my pain super chronic..here goes the article.. aku amek sket2 jek ye.. to back pain fighter yang nak tau details, boleh click HERE .. atau sesape yang masih tak paham sakit saya, tolonglaa baca sini & pls lah faham kenapa sakit saya berpanjangan macam ni & tak baik2..

"Kesakitan fizikal berpanjangan boleh mengundang masalah yang lebih berat seperti kemurungan dan masalah psikologikal andai tidak ditangani segera. Justeru, Pakar Rheumatologi dan Kesakitan Kronik dari Hospital Pakar KPJ Pulau Pinang, Dr Anwar Samhari Mat Arshad sangat berharap pesakit yang mengalami masalah seperti itu agar menjalani rawatan pengurusan kesakitan kronik supaya mereka mampu menanganinya.

Kesakitan kronik secara amnya terbahagi kepada dua jenis iaitu sakit kronik bukan kanser (chronic non cancer pain).

“Ciri-ciri sakit kronik bukan kanser biasanya sakit belakang atau tulang belakang, sakit di bahagian leher, tengkuk, sendi, urat, arthritis, sakit kepala, migraine atau cluster headache dan sakit-sakit, bisa-bisa atau lenguh-lenguh seluruh badan dari kepala hingga ke kaki,”

Jenis yang kedua pula, katanya, adalah sakit kronik berpunca daripada kanser (chronic cancer pain) dan semua jenis penyakit ini diklasifikasikan sebagai kesakitan kronik jika ia berpanjangan melebihi dari tiga bulan.

Menurut beliau, kesakitan kronik bukan berpunca daripada kanser antaranya ialah kecederaan tisu, otot, rawan serta cakera tulang belakang. Selain itu, mereka yang mengalami masalah sistem imun bercelaru seperti pesakit rheumatoid arthritis dan kerosakkan kepada sistem saraf pusat seperti Sindrom Fibromyalgia juga boleh menyebabkan kesakitan kronik.

Kemalangan, strok dan kadang-kadang patah tulang boleh menyebabkan sindrom Reflex Sympathetic Dystrophy yang turut mengundang masalah tersebut.Kata beliau, semuanya terjadi kerana sistem penyembuhan badan seseorang tidak berupaya untuk melakukan penyembuhan sendiri ataupun tidak dapat disembuhkan dengan sempurna melalui ubatan atau pembedahan.

Antara modaliti rawatan yang disyorkan oleh pakar sakit kronik adalah:

-Suntikan epidural atau radiofrekuensi untuk rawatan sakit belakang, slipped disc, sindrom faset bahagian lumbar atau servikal. --> steroid epidural injection done in 2009

-Suntikan radiofrekuensi (RF) juga boleh digunakan untuk merawat sakit kepala yang berpanjangan atau migrain yang kronik --> 1st RF done in april 2011, 2nd one will be done in December 2011

-Selain dari suntikan RF , suntikan Botox serta ‘neurolytic‘ juga boleh mengurangkan malah menyembuhkan sebahagian dari penyakit sendi atau otot yang kronik. --> belum & tak tau pasal ni..

-Suntikan Neuroplasty adalah antara kaedah rawatan tanpa pembedahan yang terkini untuk ‘slipped disc‘ atau sakit urat tulang belakang di mana pesakit akan ditusuk dengan jarum serta kateter yang dipandu arah melalui sinaran X ke tempat cakera atau tulang belakang yang bermasalah. --> suggested by my ortho tapi after googled, neucoplasty guna jarum lebih besar & lebih mahal kosnya.. RF adalah yang paling latest

Disebabkan kesakitan kronik melibatkan banyak faktor maka rawatannya bersifat multi disiplin iaitu lebih daripada satu disiplin dalam perubatan.

Biasanya antara disiplin yang terlibat adalah:

- Pakar Kesakitan Kronik - sudah jumpa dgn dr nizar

- Pakar Orthopedik - 2 orthopaedic sudah di HSI & Puteri Specialist..end suggestion : operation *sigh*

- Pakar Bedah Neuro - 2 jugak..Puteri & Johor Specialist..end suggestion : microdiscectomy spine surgery.. *sigh kuasa dua*

- Pakar Psikologi dan Psikiatrik - belum penah..kalau boleh janganlah

- Fisioterapi - sudah 3 tempat pegi, HSA, HSI & Puteri

- Jurupulih cara kerja - apa itu? tak tau

maka, saya mohon.. dengan penuh rendah hati..doakan lah saya, kurangkanlah rasa sakit ini, kurangkanlah rasa beban ini, kuatkanlah saya, tingkatkanlah kesabaran saya, arjoo & anak2.. kalau sekalipun tidak pulih sepenuhnya, saya mohon diringankan sedikit sakit saya ini supaya saya & keluarga dapat menjalani kehidupan yang sebenar...amin..amin ya Rabbal Al-amin!